དཀར་མཛེས་ཁུལ་འདབ་པ་ཉི་སྟེང་མཛེས་ལྗོངས་ཁུལ་གྱི་གངས་རི་དང་འཁྱགས་ཀླུང་། མཚེའུ། སྤང་ལྗོངས། ནགས་ཚལ་སོགས་ཡུལ་གྱི་བཀོད་པ་མཛེས་ཤིང་སྡུག །འདབ་པ་ཉི་སྟེང་མཛེས་ལྗོངས་ཁུལ་ནི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་5Aརིམ་པའི་ཡུལ་སྐོར་ལྗོངས་ཁུལ་དང་རྒྱལ་ཁབ་རིམ་པའི་རང་བྱུང་སྲུང་སྐྱོབ་ཁུལ་ཡིན་པ་དང་། ཆེས་མཐའ་མཇུག་གི་ཤམ་བྷ་ལ་སོགས་ཀྱི་མཚན་སྙན་གསོལ་ཡོད།